“据说脚臭跟狐臭一样，很多人自己都是闻不到的呢~”
脚臭如何产生？
因为脚心汗腺多，容易出汗，而汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。加上过厚的老旧角质，容易导致脚上细菌大量繁殖并分解角质蛋白，导致发出一股臭味。
当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会由原本的PH4.4升高到PH7左右，最适合脚底某些细菌的生长。
脚臭和脚气的区别
虽然脚气会脚臭，脚臭可能会酿成脚气，但是脚臭和脚气并不一样。
脚气医学上叫做脚癣，又名香港脚，是一种传染性脚部皮肤病，会出现脚痒，甚至掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭工夫长了会激发脚气。
脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。
脚臭的类型
生理性脚臭由于肥胖或经常运动，使脚部出汗过多，少洗脚，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等因素造成了生理性脚臭。
病理性脚臭长时间的足部多汗潮湿可诱发病理性脚臭；或通过污染的游泳池边、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。
脚臭的解决办法
泡脚擦脚法将脚放在50-60℃的热水中，在水里加入一定量的白醋，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每次15分钟，并反复搓洗5～10分钟，每日1-2次。
花椒盐水治脚气：花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
干桔皮除脚臭：干桔皮若干，掰成小碎块，分别装入两只小布袋或废旧袜中，晚睡前塞入鞋内，早上取出晒干，再用。吸潮除臭。
萝卜除脚臭：白萝卜适量，切片煮水洗脚，水淹没脚面，泡洗20分钟，每晚1次，连洗1个星期。
梨皮治脚气：把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。
芦荟治脚气：夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
韭菜治脚气：鲜韭莱克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。
盐姜水洗脚：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
白醋：脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
煮黄豆水：用克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
药物治脚臭脚汗严重者需要前往专科门诊，排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等因素引起的多汗后，可在医师指导下使用止汗剂和相关药物进行治疗。
使用专业除臭类药物或者止汗剂，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部，一次使用，效果可长达7-14天，并且可以逐步减轻症状。
注意脚部卫生洗完澡要把脚擦干净，或者有两双拖鞋可以替换。洗完澡后就穿着湿拖鞋，对脚乃至身体伤害都很大，湿气会直接进入体内，脚部也容易滋生细菌。
穿除臭袜，选择买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子。
可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫，并置于太阳下靠紫外线杀菌，保持鞋内干燥。
定期修剪脚趾甲，减少污垢、细菌的藏身之处。
剧烈运动或鞋袜浸湿后，及时更换清洗，并透气、晾干。换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗。
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本编：阿力讲卫生、养成勤换袜子的好习惯，还会怕脚臭骚扰吗?
我是阿力，有想说的都可以在下方留言哦~
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