皮肤是我们人体最大的器官，也是保护人体健康的“第一道防线”，但由于居住环境影响、个人卫生、精神压力大、饮食杂乱、滥用化妆品等因素，导致患皮肤病的人越来越多。
尤其是到了冬季，受冷空气的刺激，皮脂腺、汗腺的分泌功能降低，也使得皮肤的抵御能力降低了，因而冬天成了皮肤病的“高发季”。皮肤瘙痒症、荨麻疹、季节性皮炎、冻疮、银屑病、带状疱疹等皮肤疾病困扰着很多人。
01冬季皮肤病高发的主要原因冬季到来，天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同时人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺和皮脂腺分泌功能减退，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，以及银屑病症状加重。气温变化较快，易导致人的免疫功能下降，容易感染细菌、真菌或者病毒，患带状疱疹等皮肤病。皮肤是人体的健康卫士，每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害，冬天是气候变化较大的季节，北方：秋风起，气温低，雨水少，空气干燥。南方：阳光强烈，多雨潮湿，昆虫活动猖狂，注意适应变化环境，保护好皮肤，避免皮肤复发和发生。02常见皮肤病防治皮肤瘙痒冬季的天气干燥，皮肤更易干燥缺水，皮肤分泌油脂减少，皮肤干燥，裂纹，神经末梢受到刺激而发生瘙痒。老年人为多见，干性肤质的人也容易出现，并常在洗澡后出现。痒起来让人忍不住想抓。导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、甚至细菌感染，同时也会影响入睡。皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧，小腿伸侧及关节周围等处。防治小贴士：避食辛辣刺激性食物，忌饮酒，少吃鱼虾蟹等动风发物，多吃蔬菜水果，注意皮肤保湿，不用热水烫洗，洗澡时水温不超过32摄氏度，沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂，避免搓擦;.洗完澡要外用硅油乳膏、维生素E乳膏等改善皮肤干燥状态。必要时可内服抗组胺、镇静止痒剂及中医辩证论治口服中药，祛风、清热、利湿、润燥等方法，对老年性皮肤瘙痒，中医养血祛风方法疗效较好。手足皲裂（裂口疮）中老年人及妇女因经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，因此当手足运动时极易发生皲裂。另外，其他一些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等也很容易发生皲裂。
防治小贴士：对于手脚皲裂应防治结合，防重于治，否则一旦皲裂形成，治愈就较缓慢。1.做家务时，最好带上橡胶手套，避免直接接触冷水。平时还应尽量避免手、脚在冷空气中暴露过久。2.洗手洗脚时，应尽量避免使用碱性过强的肥皂及其他洗涤剂。3.冬季常用温水浸泡手和脚，浴后擦干，并使用护肤品保持皮肤滋润，同时注意保暖。4.在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护，减少患病的可能性。5.注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。6.对手足癣、湿疹和鱼鳞病等疾病应积极治疗。7.一旦出现手足皲裂，可外搽15%尿素软膏、甘油搽剂、硅油乳膏等药物，也可用中药泡洗。
冻疮冻疮多见于缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作的人群。由于气候寒冷引起局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹，然后扩张，静脉淤血导致局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。此外，患者末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。皮损好发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。防治小贴士：1.加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；2.注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜；3.加强营养，多吃豆类、肉类及蛋类食品，有利于提高耐寒能力；4.伴有其他相关性疾病时应积极治疗如贫血；5.对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环；6.未破溃者可外用复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素E软膏等；已破溃者外用5%硼酸软膏、1%红霉素软膏等预防感染。中医辩证论治，以温经散寒、活血通络为原则。冬季皮炎冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、另外冬天洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露；或喜欢用烫水洗澡，导致皮肤表面毛细血管扩张，体表水分的蒸发增多，加重皮肤的干燥程度，进而皮肤出现细小鳞屑，严重时可见破“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。尤其对于老人、婴幼儿，由于皮脂腺分泌功能开始退化，或幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全，因此他们就成了冬季皮炎的主要受害者。
防治小贴士：1.洗澡时，水温不宜过高，以不超过45℃为佳；2.洗澡的次数不宜过频，一般一周洗一两次即可。3.避免使用碱性过强的肥皂，选择一些具有保湿功效的、温和的沐浴露，洗完后最好给身体抹一些润肤露。4.饮食上要注意避免辛辣的食品，并忌酒。多吃些蔬菜水果，适当补充水分。5.症状较重时可服用氯雷他定片、扑尔敏等抗过敏药物进行治疗。中医辩证论治口服中药，祛风、清热、利湿、润燥等。
荨麻疹（瘾疹）
其病因也复杂，多种因素可引起，其中因气温变化引起寒冷性荨麻疹就是冬季多发的特点——皮肤遇冷风团发作，变暖后风团消退。荨麻疹俗称风团、风疹块。是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。其中寒冷性荨麻疹是荨麻疹的特殊类型，是人体暴露在冷环境中引起的过敏反应。只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等全身症状，严重者可发生休克。
防治小贴士：一定要注意防风、防寒，注意保暖1.加强体育锻炼，加强皮肤的抗寒锻炼，逐渐增强皮肤对冷刺激的阈值。2.保持清淡饮食，忌食动物蛋白性食物和海鲜，多吃些新鲜蔬菜和水果。3.医院给予抗过敏药物治疗。中医辩证论治，中医认为瘾疹属虚实夹杂证，以风邪为主要致病原因，急性多属实证，慢性多属虚证，慢性荨麻疹以中医辩证治疗为主，配合西医治疗，以控制荨麻疹发作为目的。当出现咽喉发堵、气促、呼吸困难及休克的时候，以西医治疗为主，待病情缓解后再根据情况行中西医结合治疗。
银屑病（牛皮癣）
银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。冬季天气严寒，气候干燥，人们的外出时间减少，日照时间不足，活动量降低，除此之外，冬季，天气严寒，人们的免疫力明显下降，感冒的几率明显高于其他季节，很轻易诱发或是加重牛皮癣。有大部分病例，有明显的季节性，冬季复发的明显增多，有统计发现寒冷地区银屑病发病率明显高于温暖地。中医认为本病多属血分热毒炽盛，营血亏耗，生风生燥，肌肤失养。防治小贴士：1.解除思想负担，保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。2.患者冬季要注意保暖，加强锻炼，避免感冒扁桃体炎或其他感染性疾病发生。避免外伤诱发牛皮癣，避免滥用药物，这是个良性皮肤病，忌用有严重毒副作用强药物，不要相信市面上游医的广告，尤其是寻常性银屑病忌系统使用糖皮质激素，急性期忌用刺激性强的药物，容易把一个寻常性银屑病加重变成红皮病性或者脓疱性银屑病。饮食上要注意避免辛辣的食品，并忌酒烟，少吃脂肪肉类，多吃一些新鲜蔬菜，水果，及豆制品。3.注意调节好室内干湿度，尤其不要太干燥，并注意室内通风，减少疾病复发，多喝水，增加体内水份。洗脸、洗澡温度不宜过高，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿润肤剂。4.病情复发或加重，医院就诊。科学治疗，合理治疗，中医辩证论治口服中药，中医特色外治如中药洗浴、中药塌渍、中药涂擦封包及放血拔罐。西医轻中度外用药加物理治疗照光，重度加用系统用药。带状疱疹（蛇串疮、缠腰火丹、蜘蛛疮、火带疮、蛇丹）带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染所致，当人体抵抗力下降病变以沿周围神经分布的群集疱疹和神经痛为特征，其传播途径仍为“皮肤-空气-呼吸道”。由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。防治小贴士：注意休息，保持心情舒畅，忌食辛辣肥甘油腻温热食物酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。慎食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇