最新的研究表明,只要积极改变生活和健康饮食,糖尿病是可以治愈的。
糖尿病虽然是遗传疾病,但环境和生活诱因也很大。
引起糖尿病原因有两条:
第一是遗传因素,比如1型糖尿病。
第二是环境因素,比如2型糖尿病,是基因加环境共同作用的结果。
诱发二型糖尿病的因素包括热量摄取太多、活动量下降、肥胖、吸烟以及心理压力过大等等。遗传与环境这两条因素长期、共同作用,就使人得了糖尿病。
积极改变生活饮食习惯,糖尿病能好!
对于大部分的2型糖尿病患者来说,环境才是关键。得糖尿病就是终身的,其实,如果能够积极改变生活习惯和饮食习惯,通过低脂、低糖、低热量的摄入,再辅助非药物的营养摄取,糖尿病还是能够康复的。
培希元主食面条,糖尿病专用,控糖好,营养均衡,血糖能正常。
科学控糖,从管理你的饮食和运动开始吧!
管理饮食:恰当的饮食可以让胰脏得到休养
彻底改变生活状态非常重要,而饮食和运动是生活改变的硬指标。主食一定要控制量,既然胰岛素分泌出现问题,那只有大幅减少高淀粉食物,让身体有时间休息和恢复,同时注重睡眠、减少压力,胰脏就会慢慢恢复功能。
管理运动:恰当的运动可以降血糖
运动也可以降血糖。有研究认为,持续性的中度运动,可让血糖进入肌肉细胞的速度加快20倍,从而有效降低血糖。
最适合糖尿病吃的主食,连吃15天血糖恢复正常,保证身体所需营养全方位血糖综合指导平台长按下方