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人之真元乃一身之主宰
真气壮则人强
真气弱则人病
保命之法艾灸第一
——出自《扁鹊心书》
现在社会，阳虚的人越来越多
如果有其中3组或3组以上的症状，说明您可能是阳虚体质。
1、手脚发凉
2、胃脘、肩背部、腰部、膝关节、头部有一个或以上部位怕冷
3、喜欢喝热饮，不喜欢吃冰冷的食物
4、衣服比一般人穿的多
5、耐受不了冬天的寒冷、耐受不了夏天空调房里的冷气
6、容易感冒
7、大便溏稀
8、小便清长、量多
9、舌淡胖嫩、脉沉迟
人过四十，阳气渐衰
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的各项活动都需要消耗阳气，俗话说“人活一口气”，这口气就是阳气。中医认为，人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。可见阳气非常重要！
在中医里，有句话叫“人到四十，阳气不足”，还有“四十不补，五十受苦”的说法。
人过四十岁后，五脏六腑功能就会出现明显衰退，尤其以肾衰老最快，到了老年，更容易也最先出现起夜、怕冷等症状。
艾灸补阳气最简便快捷
其实灸就是用外火补我们的内火，或者说客观一点儿，是调我们的内火。
内火是什么？不是邪火，是我们的真阳。这个真阳即有父母给的成分，这是先天的，也是后天我们生活中所获取的，比如吃饭呼吸等等。这个真阳要护住不散，则生命可以久长，而身体不病。凡真阳虚衰，则未见有不病的。因为真阳维系着生命的真谛。
艾灸的作用1、温经散寒、治疗通痹止痛、寒凝血滞、经络痹阻引起症状，如痛经、湿痹。
2、流风解表，治疗风寒表湿、中焦虚寒，如呕吐、腹痛、泄泻。
3、温阳补虚，治疗脾肾阳虚，如久泄、久痢、遗尿、遗精等性功能衰退。
4、补中益气，治疗气虚下陷，如胃下垂。
5、消瘀散结，拔毒泄热，治疗初期外科疮疡，如疮疡溃久不愈。
6、防病保健，起到保健作用，抗病毒，增加人体免疫，达到延年益寿的作用。
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