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到了夏秋换季之时，常会下雨，虽然天气逐渐变冷，但是脚气依然猖狂，稍不注意，便会发作，那么在生活中该如何预防脚气？
脚气发作的原因有哪些？
一是脚部皮肤没有皮脂腺，缺乏能抑制真菌的脂肪酸。
二是脚部皮肤汗腺比较丰富，出汗较多，造成有利于真菌生长的湿热环境。
三是脚部皮肤角质层较厚，角质层中的角质蛋白是真菌生长的营养物。
另外，由于穿着鞋袜，脚部环境闷热，出了汗，潮湿且不透气，从而更有利于真菌生长繁殖。
脚气通常会有哪些症状？
脚气通常分为三类：糜烂型、水疱型、角化型脚气。
糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常会继发感染。
角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
生活中记住这五点，轻松预防脚气
1、发现有脚气后，切不可搁置不管，应及时调理，防止脚气感染严重，传染给家人。玖玖清抑菌液，纯中药制剂，止痒除臭，散热疏风，燥湿抑菌，专门针对脚部问题，轻松解决烦恼。
2、可以坚持泡脚，但是热水烫脚是起不到杀菌的作用，每天晚上可以用40度左右的温水泡脚半小时左右，泡脚时可以在水里加入药王方，具有除菌抑菌，止痒消臭，预防真菌感染的效果。
3、平时穿的鞋子不要过紧，注意鞋部的卫生，避免出汗潮湿，不要光着脚穿鞋，应该穿棉袜子，透气吸汗，鞋子的材质最好都选择透气舒适的，避免过度捂脚，经常保持足部干燥，特别是夏天尽可能不穿胶鞋、球鞋，多穿布鞋或凉鞋。
4、脚气有很强的传染性，所以要不仅要注意个人卫生，也要注意公共卫生，防止相互传染，勿与他人共用拖鞋、浴巾、毛巾、鞋、袜、脚盆等，有脚气的人穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下暴晒。
5、饮食方面也要注意，不要吃辛辣，油腻的食物，避免身体发汗，否则脚部真菌繁衍更厉害，饮食宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，另外，还可以多补充维生素B群、维生素C以及锌，提高免疫，防止脚气再生。
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