相信有不少朋友也有过这样的经历，手掌和手指会脱皮。有些人会在四季交替时发生这样的情况，而有些人则可能只是偶尔出现了一两次手脱皮。
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我们不禁想问为什么手会脱皮呢？是不是与缺乏某些营养有关？今天我们就来了解一下：
首先，我们先要明白什么原因能导致手脱皮？
1、手癣
手癣的病症不会同时出现，往往在开始时只有一只手出现蜕皮的现象，而后另一只手也可能逐渐出现，两者之间有一定的时间差。同时手掌会有红斑出现，并且伴随着明显的痛痒感。如果出现这种情况的蜕皮就要及时就医，进行针对性的检查。
2、剥落脱皮
剥落脱皮是春季手脱皮的的主要类型。这种蜕皮主要表现为脱白皮，但是手部不会有其他痛痒的感觉，对人们生活造成的影响不大，是很常见的一种手角质剥落。一般情况下是不需要进行医治的，只需注意在生活中减少洗手液、肥皂等化学产品的使用。做家务时最好带上手套，这种脱皮两到三周可以自行愈合。
3、缺少维生素
据医学专家介绍，人体在缺少维生素的时候，也是会引起手脱皮的问题的。缺乏维生素有关。维生素A、维生素B、维生素C、维生素E缺乏都会导致皮肤脱皮的异常症状。而这种因为缺少维生素引起的脱皮问题，也是一些孩子和老人手脱皮的重要原因。
4、接触性皮炎
接触性皮炎是春季比较多的一种皮肤疾病，触摸到刺激性的化学品等引起的皮肤过敏现象。如果是由接触性皮炎引起的手部蜕皮现象，医院进行针对性检查，自己不能随意用药。
5、干燥性皮炎
干燥性皮炎的主要表现是双手脱白皮，手指还会有裂口，这种干燥性皮炎多与使用香皂有关，因此要减少使用香皂洗手的次数，必要的话，尤其是碱性的香皂、洗手液、洗衣液都尽量要避免。
6、汗疱疹
汗疱疹也会引起手蜕皮，多在每年春季与夏初发病，蜕皮时症状跟剥脱角质有点像。得了汗疱疹，手上会出一些凸起的米粒大小的水疱，水疱呈现透明颜色，水疱里的液体干了后会蜕皮。汗疱疹一般是左右手对称都有的，并且在趾间和手指上较多，发病后可能还伴随有瘙痒、疼痛、灼热等。
很多人一听汗疱疹这个名字，可能会觉得是手、足出汗多造成的，但实际上汗疱疹的发生与出汗多没有直接关系。
现代医学认为遗传过敏体质、接触刺激物（如肥皂水、沙土等）、手部出汗多、吸烟等因素可能会加重汗疱疹，因此出了汗疱疹首先应该避开这些东西。平时在家洗手要用温水，避免使用肥皂、洗手液、冷水和太热的水等。
虽说手脱皮时可能不疼不痒，但许多人总喜欢撕掉脱掉的皮。如果一不小心将皮肤撕破，手上携带的病原体也可能会导致手感染。增加了一些病菌、病毒（乙肝、性病等）趁虚而入的接触性感染机会。所以尽量让蜕皮自然脱落，不要用手去剥它。
预防手脱皮，可以做到以下几点：
1.避免接触刺激性物质
日常生活中的洗衣粉、洗洁剂等都属于碱性物质，长期使用会出现手部干燥或脱皮的情况。因此，若做家务时，最好带上橡胶手套，避免手受到刺激。
2.多使用护手霜
护手霜有润滑和保护新生皮的作用，所以在气候干燥时，涂抹护手霜有利于防止手脱皮的发生。
3.多吃富含维生素的食物
维生素对皮肤有保护作用，因此平时可以多吃一点富含维生素的蔬菜、水果或者动物源性食物，如动物的肝脏等。
4.避免手部受到过度的冷热刺激，保持手部的干净卫生
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