得了脚气病，要注意改善饮食营养，适当多食粮谷类、豆类、坚果，简单说粮食不要过于精细，要一点粗粮；动物的内脏如肝、肾、瘦肉和蛋黄中含有维生素B1；芹菜和紫菜等均有不同含量的维生素B1。
此外推荐口服维生素B1，同时给予治疗剂量的烟酸、维生素B2、维生素B6和维生素B12。2、脚气我们老百姓说的脚气，香港脚，都是通俗的说法，而医学上一般将这种问题，称作“足癣”，这个脚气，则是由于足部真菌感染而导致的一种足癣疾病，跟前面所说的脚气病不是一回事。这两者要区分开来，如果弄不明白，以为补充维生素B1能够缓解脚部瘙痒的脚气问题，就是弄错了方向。为什么会得脚气？脚气是一种由真菌，主要是一些毛癣菌属的真菌，在足部皮肤形成浅表性感染而引起的皮肤疾病，因此，如果说脚气的病因，其实很简单，主要的原因就是足部皮肤被真菌感染所致，不管是通过接触其他人引起的传染，还是自身本身固有的真菌感染进一步发作，之所以发生脚气问题，与引起足癣的相关真菌引发足部皮肤感染都有着密切的关系。脚气的根本病因是相关的真菌感染，但引起脚气的一些生活因素，也是不容忽视的，首先应该说明的一点是，脚气的这种真菌感染疾病，是具有传染性的，它可以在人与人之间、人与动物之间，人与污染物之间形成感染，导致脚气的发生，因此，与其他人共用毛巾，共用袜子或鞋子，或误穿脚气患者鞋袜，在潮湿的公共浴室，游泳池裸足行走等，都有一定的几率会传染上脚气的问题，而夏季的湿热环境，又是特别适合足部真菌滋生感染的最佳环境，因此，对于有脚气问题的朋友，夏季往往是一个高发季节。
得了脚气有哪些症状？感染了脚气，由于感染真菌的类型不同，产生的症状也不尽相同，但大多数都伴有严重的瘙痒问题，多发生于脚趾间，脚后跟，足部侧边等部位，有时候伴有皮肤角化，脱屑，干燥开裂等症状，而有的则会出现水泡，足趾间浸渍，严重者甚至出现渗液，溃烂，同时继发细菌感染等问题，因为过度的抓挠或细菌感染的情况，也有可能会引起灼烧疼痛感。?所以说，脚气不是病，得了也挺麻烦，如果不能够彻底的解决真菌感染的问题，脚气总是容易反反复复，让人苦不堪言。脚气应该如何治疗？得了脚气问题，有时候解决起来很简单，通过局部外涂抗真菌的药物就可以治疗痊愈，但有的朋友则情况较为严重，还需要通过口服药物来加强抗真菌效果，对于有相关并发细菌感染，或湿疹的朋友，也需要对并发问题或继发问题进行治疗和改善。足癣本身是一种慢性感染性皮肤疾病，真菌会长期寄生在角质层中生长和繁殖，所以患者和脚气之间是一场“持久战”，即便是足癣症状有所缓解，也需要坚持用药。由于皮肤的代谢周期为28天，所以用药时间应维持在4周以上。避免脚气发生或复发，做好预防很重要脚气是一种具有传染性的疾病，也是一种容易反复发作的疾病，因此，在日常生活中，我们除了要积极地对已经发生的脚气问题进行治疗以外，也要做好脚气的发生和复发的预防，给大家提出以下几点建议：1、注意养成良好的个人卫生习惯，在公共场所尽量避免裸足行走，不要与别人混用毛巾、拖鞋、浴盆等，更不要混穿鞋袜；
2、注意保持好足部的干燥通风，不要长时间的让脚处于“捂汗”的状态，鞋袜要常换洗，保持清洁干燥，同时对于脚爱出汗的朋友，一定要积极清洗，洗干净后及时的擦干，实在脚汗太多的，可以考虑使用止汗剂。3、注意营养均衡摄入以及身体免疫力的保持，免疫力低下或异常的人群，是导致脚气的高发人群，因此，调节好身体的整体健康，提高身体免疫力，也可以减少脚气问题发生的几率。4、有糖尿病问题，或者有其他免疫疾病问题的情况，也是脚气病的高发人群，应当积极注意加强血糖控制或相关免疫疾病的控制，同样也有助于减少脚气的发生或复发几率。预览时标签不可点