天热起来了，有些人的烦恼就跟着来了
虽然在外外表光鲜亮丽
可回到家一脱鞋
那气味可真上头
更悲伤的是
有些人还会出现脱皮、糜烂的情况
这难道就是传说中的“脚气”？
脚气的真面目
脚气是一个俗称，学名足癣，也叫脚癣，是由一类真菌感染引起的。
脚气目前来说是发病率最高的一种皮肤疾病，好发于夏天。夏天温度高且脚上出汗多，也是最适合真菌繁殖的时候。
脚气到底长什么样子？主要分为三种：
第一类是水疱型，即在脚缝之间出现大小不同的水疱。
第二是糜烂型，脚上出现水泡，并且会痒，搔挠之后皮肤出现糜烂。
第三个是角化过度型，就是皮肤增厚，这种脚气是慢性的脚气，而且好发在脚跟部、脚底部的脚气，反复摩擦以后增厚引起的。
为什么脚气缠上我
1.不注意足部卫生
足部有着大量的汗腺，如果经常穿不透气的鞋袜，就更容易加重足部出汗的情况，给真菌提供了繁殖的温度及环境条件，再不注意双脚卫生的话，很有可能会造成真菌感染，从而诱发脚气。
2.体内内分泌变化
妊娠期的孕妇因身体内分泌的剧烈变化，容易导致皮肤抵抗真菌感染的能力降低，出现脚气的情况。
3.糖尿病
由于糖尿病是代谢类疾病，患病期间皮肤含糖量增加、高血糖破坏神经末梢等因素都会导致足部抵抗力下降，诱发脚气，要是一旦患脚气的局部皮肤破损，特别容易造成溃疡、糜烂等严重的问题。
4.日常饮食习惯
我们日常的饮食习惯是非常重要的，这和身体健康有着密切的联系，好的饮食习惯可以提高自身的免疫力来抵抗外界的真菌侵体，如果总是吃过于辛辣和油腻的食物，容易导致体质变差，引发脚气。
5.环境气候因素
因为皮癣真菌在温暖潮湿的条件下会快速繁殖，遇到黄梅雨季、暴雨天，脚部不立即擦干保持潮湿状态，真菌更是活跃，从而导致脚气的发生。
夏天如何远离脚气
1.选择透气好的鞋子
夏天要穿透气性良好的鞋子，还要勤换、洗、晒鞋子，要保持脚部的清洁、干爽。另外，穿平底鞋能减少脚底的摩擦，对缓解脚底脱皮的现象有一定的帮助。
2.选择纯棉袜子
最好是选择纯棉的袜子。纯棉的袜子具有很好的吸汗效果，对保持脚部的干爽有一定的帮助。
3.经常泡脚
脚上有脱皮或脚臭的情况，可以每天晚上泡脚10分钟左右，再用毛巾擦干水，脚上若有伤口，可以在破损处涂抹一些碘伏。如果脚上皮肤干燥，可以取适量身体乳涂抹。
图文资料综合整理自网络
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