你说仲基演个军人，皮肤怎么能这么白呢？不科学啊！
昨天休息，上午雨不大。因为实在忍受不了菜场、超市水果巨贵的价格，以及所谓“JDDJ”不算便宜但坑爹的质量，强哥毅然而然冒着风雨，前往传说中著名的江宁众彩物流批发水果。这个巨型批发市场位于江宁麒麟镇，奥体到那儿车程半小时，比较方便。麒麟镇现在了不得，房价蹭蹭往上串，板桥新城已哭晕无数次。
因为下过雨，批发市场内很污，但阻挡不了强哥火热的贪便宜的心。当看到“副食品市场”几个大字的时候，强哥仿佛瞬间穿越回了八十年代，那时候，“副食品”就是强哥脑子里思想的全部。
市场环境虽然差点，但价格确实实惠。估计各种水果比一般市场的要便宜50%以上，甚至比单位和小区经常搞的团购还便宜。强哥买了很多，本来还想买菠萝，当考虑到湿弟“菠萝大哥”现在粉丝这么多，想想还是算了，吃起来会觉得怪怪的，而且感觉可能会不安全。各位好友，拜托了，以后取网名千万不要再和“西瓜”、“芒果”搭上边，那是强哥最爱。
满载而归，仿佛省了几个亿。中午天空已放晴，寥寥数片白云，司机强哥欣喜的脸一路向着太阳。回家一照镜子，感觉自己仿佛黑了不少。紫外线实在是伤人，车窗虽然隔绝了UVB，但UVA仍然伤害了我。UVB容易让人晒伤，但UVA会把人晒黑。一直不明白古天乐是怎么变黑的？
经常有好友咨询我日光性皮炎的问题，但经强哥仔细询问后，其实他们想问的主要是UV（紫外线）过敏的问题，比如多形性日光疹（好发前臂、颈部等暴露部位，强哥以前讲过了）。在这里，强哥要纠正一个误区，所谓“日光性皮炎”在我们专业上专门指的是“日晒伤”。
日晒伤很常见，长时间暴晒后暴露部位皮肤发红疼痛，甚至起水疱。强哥长这么大，晒伤无数次，实在是太懒没有防护。真要晒伤了，痛苦万分，后悔不已。这个季节，玩水上游乐场的，泡大海的，还有钓鱼狂热分子，都是高危人群。
经常有人问强哥，晒伤了怎么办？强哥回答，凉拌！这儿“凉拌”的意思，是指局部可以冷敷减轻疼痛，另外洗澡水绝对不能烫，烫了以后更让你痛不欲生，所以一定要冷处理。
轻度的晒伤，可以用神药“炉甘石洗剂”外搽，一周内痊愈。晒伤的地方颜色慢慢会变暗，然后脱一层皮，脱皮后局部皮肤颜色会加深或变浅，会慢慢恢复正常，这个需要时间。可以用一些医用冷敷敷料涂在患处，可以明显减轻局部不适。面部晒伤还可以用含有胶原蛋白的面膜，有缓解症状和减轻色素沉着的作用。
症状比较严重的晒伤，可以外用甚至口服糖皮质激素。头几天肯定会比较疼痛，所以能忍则忍，不能忍就口服止痛药物。
日光性皮炎的预防，就是防晒。防晒秘笈，强哥以前已经介绍过了，在这儿就不赘述了。
黄老师最近忙着接粉丝电话，后面几天我就不打扰他了。都知道菠萝大哥（菠哥）会写科普歌，所以强哥想请他帮个忙。
强哥：菠哥好，还能百忙之中抽空帮我的科普写个“防晒”主题歌？
菠哥点点头，笑着伸出了一个手掌，五指展开。
强哥：您的意思，五万，仅需五万，我就能拥有您的作品？菠哥绝对业界良心，跟众彩有得一拼啊，太感谢兄弟了！
菠哥脸一沉：嘛意思？跟我提什么钱！我免费给你写，但现在档期太满，希望你等等，时间不长，就五年！
强哥:.........
敬请