灰指甲是一种传染性疾病，这种疾病的治疗主要靠药物和日常护理，其中日常护理是否得当直接关系到灰指甲的康复。因此患者们必须要知道日常生活的一些注意事项，以便于更快的治愈疾病。现在就让我们跟大家介绍一下灰指甲在日常的注意事项有哪些。
十指(趾)同时发病要警惕病变引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是灰指甲。但有一点应掌握，即灰指甲的发病往往从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他指(趾)甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻查身体。
注意防止家人之间交叉感染1、灰指甲的预防首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。
2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。
3、灰指甲的预防需养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。这也是可以预防灰指甲的方式之一。
5、灰指甲的预防需搞好环境卫生，不给灰指甲的致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
6.指甲钳等贴身物品一个家庭应当每人配备一把，同时剪指甲不能剪得过于深入。
灰指甲患者的日常注意事项1、预防真菌感染：如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。2、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。3、擦防护膜：擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。4、戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。5、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。6、不要和患者共用浴巾、脚盆、拖鞋等等，一旦被传染应尽早治疗。7、积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御疾病发生。
灰指甲的饮食注意一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日饮食的50％左右。
二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。
三、灰指甲患者要多补充一些营养素，如1、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。2、维生素C;用量每天毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。3、钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。4、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为IU或每天IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。 5、铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。6、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。 7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。8、硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。9、明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
四、灰指甲患者忌食海鲜、辛辣食品、香菜、姜葱蒜等少食或不食。
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灰指甲怎么得来的灰指甲不只是灰色的！为什么别人能快速长出新甲而你不行？因为你没做到这两个字！灰指甲去了多久能长出新甲？其中奥妙竟然是它！灰指甲治不好是什么原因？▎图文转载自：网络
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