冬去春来，三月将尽，生活在南方的朋友，终于要结束被“回南天”支配的恐惧了。每年2-3月，当北方的小伙伴还在抱怨春天太干燥时，南方人面对的却是永远晒不干的衣服、湿漉漉的墙面与地板、潮湿的床和被子......
可怕的回南天是怎么产生的？各种除湿小妙招真的有用吗？有什么科学原理？长期的潮湿天气对身体有什么影响？今天的生活小百科带你了解湿漉漉的“回南天”。
什么是回南天
回南天是一种天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
回南天现象在两广地区最为严重，这与两广靠海，空气湿润有关。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来，而浓雾则是“回南天”最具特色的表象。
最简单的理解可以参照，夏天从冰箱中拿出一罐冰镇可乐，在闷热的室外放置一段时间，就会发现瓶身外挂满了水珠。这就是回南天的原理。
除湿方法
1、早晚关窗
当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。
防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，可以在中午时短时间开窗通风。
2、专业除湿仪器
防潮除湿还可以借助科技手段，动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，可以购买专用的除湿机，见效较快但耗电也相对较大。此外，冬天人们用于取暖的暖风机也可以在一定程度上缓解室内湿润的状况，只是暖风机的有效辐射范围小，无法起到立竿见影的除湿效果。
3、干燥剂
超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂，可根据状态分为固体吸湿剂、液体吸湿剂、气体吸湿剂三类，市面上较多的是固体吸湿剂和液体吸湿剂。
活性炭具有吸潮和保湿的双向调湿功能，能够使环境长久保持在较好的温度下而不出现受潮霉变现象。
除此之外，还有很多天然除湿剂，如厨房里唾手可得的苏打粉、兼具吸湿除臭双重效果的咖啡渣、打开包装的洗衣粉，以及木炭、竹炭等，都可以起到吸收湿气的作用。
4、铺报纸
在一众防潮小妙招中，铺报纸是最经济实惠的方法了。只需要在家里的地上和桌子上铺上几层报纸就能一定程度上对环境进行吸湿，达到防霉效果。而且报纸上的油墨味还能驱虫。这个方法经济实惠且简单。
5、温盐水拖地
在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡在盐水里，拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，地板的干燥时间就又延长了。
回南天要预防的几类疾病
1、关节疾患
本就有关节病的患者对天气变化是很敏感的，尤其是老年患者。回南天时空气湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。
2、皮肤病
天气潮湿会致使真菌生长速度快，容易引发真菌、霉菌感染，出现湿疹、手足癣、过敏性皮肤病等皮肤疾病和妇科疾病。
3、胃肠道疾病
潮湿温暖的环境会让病菌繁殖加快、食物更易腐烂，食用易引起细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等胃肠道疾病。同时，春天空气湿度大，也容易令肠胃功能紊乱，使胃肠道疾病的发病风险进一步增高。
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