胃部反酸胀气
隐隐作痛
风湿关节炎频繁发作
疼痛难忍
对,这就是小编目前的症状
生无可恋啊
是的,这就是传说中的梅雨病!
四种高发的梅雨病
胃肠道疾病
进入梅雨期后,降水明显增多,出现高温高湿天气,正是胃肠道疾病的好发季节。
应对措施:梅雨季节要注意生熟食物分开,避免交叉感染,冰箱里的食物不能存放太久,隔夜菜最好倒掉,因为闷热、潮湿的环境会使细菌、霉菌生长繁殖加快,食物也容易变质。
心血管疾病
梅雨季节多雨潮湿,空气中湿度大,气压低,极易诱发冠心病等心脏疾病。闷热的天气会使人心情烦躁或者忧郁,情绪激动之下血压升高,容易诱发心血管意外。
应对措施:日常生活中进出空调房间不宜过于频繁,谨防因感冒病毒感染造成心肌炎等疾病。饮食应清淡,保持良好的睡眠及生活习惯。
皮肤病
闷热天气最容易诱发皮肤真菌感染,梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期。真菌喜好温暖、潮湿的气候,每到梅雨季节,由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。
应对措施:预防真菌感染,首先要注意个人卫生,保持周围环境通风干燥,发现感染要及时就诊。
风湿关节炎疾病
梅雨季节湿度大,温差也大,极易诱发风湿类疾病。
应对措施:要注意保暖,同时也要多注意运动,提高自身免疫力,饮食注意多吃蔬菜、水果,少吃含有动物脂肪的食物。
其实,梅雨季节
要想预防梅雨病
除湿才是重点
梅雨季,多吃健脾化湿的食物
这个时候,应该特别注意饮食调养,可以多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜等,这些食物都能够起到利尿除湿的作用,有利于排出身体的毒素,减轻肾脏负担。
(来源:“健康气象”