2.水开后5分钟关火，盖上锅盖焖5-10分钟（很重要）；
3.捞出艾叶，将艾叶水倒入盆中，温度适宜时，即可开始泡脚。
4.泡至身体微微出汗即可。
只适用于轻微脚气，单纯的脚部出汗、脚臭；如果脚气已经十分严重，出现溃烂的时候，用艾叶泡脚是没有作用的，反而会刺激到溃烂伤口，这时一定要去找医生开药。花椒泡脚
夏季用花椒泡脚可以扶助阳气，驱寒祛湿。那么，针对夏季脚汗严重引起的脚气，用花椒的缓解效果也是很好的。1.取20g花椒，5g盐，放入冷水中浸泡1小时；
2.将泡好的花椒水，烧大沸，再极小火煎30分钟；
3.将煮好的花椒水倒入盆中，温度适宜时，即可泡脚。
中药泡脚，对缓解夏季出汗引起的脚气有一定的缓解作用。要穿着透气的鞋袜，保持脚部的干燥与清洁，也是很重要的。茂名国医堂中医馆是一所集传统中医诊疗、养生保健、康复理疗等服务于一体的中医特色中医馆，医馆占地面积平方米。名医汇聚，医院院长全权、五官科专家袁昌华、门诊部主任知名老中医吕新及梁钜儒、吴康平、黎高生等多位省、市名老中医坐诊。他们从医几十年，在中医内、儿、妇科，疑难杂症、养生调理和特色专科领域积累了丰富的诊疗经验。以维护人体健康，远离抗生素，健康长寿为目标，存心利济，务真务正，秉承“精诚、精术、好医、好方、好药”的服务宗旨，药材地道，价格实惠。国医堂特聘资深中药师，严格把关每一味药材，切割、碾磨、煎煮拿捏得当，恰到火侯，保证了药材的地道和纯正。
为我市广大市民提供本真、贴心的中医诊疗服务，融治病养生于一体，为您的健康保驾护航！上善若水，厚德载医！茂名国医堂中医馆还原生命健康本色！
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