关于皮肤的护理其实尤为重要，但是皮肤也是比较容易出现问题的。大部分的人都是有皮肤烦恼的，为解决这个还是要先找出病因。很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起。严重些的，毛孔颜色会变深，颜色就变得与众不同了，外表就呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来像鸡皮疙瘩，以及它常出现的部位，主要分布在上臂外侧、大腿、颈部，整个背部、脸部。甚至有些人腮帮子皮肤会颜色较深、比较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。
其实“鸡皮肤”这种就是天生不痛不痒，也不会病变，缺点是特别干燥，
甚至会起屑，比较影响美观。人们常有这样的烦恼，一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想除掉的效应，就像地上垃圾成群也是会想到去打扫干净，但是用手挤、抓、抠，毛孔周围的组织水肿，这样会使毛孔开口变得更小，容易堵塞，坏的情况其实会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以注意的是，千万不要去抓、去挠。
鸡皮肤，在医学上称为毛周角化症，其实是一种基因导致的体质。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。这种体质的人，毛囊周围的角增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起的小颗粒，大概就是这种发病现状吧，是病又好像是属于正常的现象，但是也是不能忽略的，以后带来的麻烦会更多的。
鸡皮肤主要是遗传的因素，及缺乏维他命A的人比较容易患上毛囊角化症。鸡皮肤其实是相当常见的皮肤问题，是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有一半的可能性，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30岁或者40岁就会感受不明显，一般来说不会留下什么后遗症。
鸡皮肤治疗方法：在毛周角化的治疗中根据其发病机理从内到外彻底的治疗，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。医生多数都是让你涂维A酸或者止痒的外涂药物，因为这个病是天生的，是无法彻底治愈，但是可以慢慢改善。而且这个病没有什么特殊症状，这种病常常不痛不痒，没有身体上的疼痛。其实主要影响人的美观，这个可以通过保养等方法进行改善。以下就是鸡皮肤的保养方法，大家应该多多注意这几点，就会得到很好的改善效果了。
多吃富含维生素A的食物
口服维生素A，这时候可以多吃富含维生素A的食物对毛周角化症有帮助;维生素A有很多功能，它既有维护皮肤细胞功能，还有抗角质化的作用，使得皮肤柔软细嫩，可以有防皱去皱功效。
控制洗澡的水温
在洗澡的时候，千万不要让水温过高，其实因为会洗去多余的油脂，还有蒸发肌肤水分，在普通人看来是正常的好事，但是对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样反而会加剧皮肤的干燥，也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。
让肌肤得到充分呼吸
身体上的肌肤也是需要呼吸的，肌肤上的毛细孔除了排干净水分，对水分营养的吸收之外还需要“呼吸”的呢。在炎热的环境也穿衣过多的话，会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，甚至导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”，又或者是加剧“鸡皮肤”的恶性演变，这样的情况还是要注意的，不然疾病就变得更加棘手了。想想本来好好爱护就可以慢慢减缓的疾病，就肯定会变本加厉的，所以说这些禁忌点还是要记住哦。
保湿滋润很重要
女性的保养功能一直做的不错，其实就是她们对自己脸的负责。但是鸡皮肤的要更加注意哦，平时不仅要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。皮肤干净才是不容易发病的前提，所以不管冬季还是夏季，都要勤快，多多洗澡，对身体也是有益的呢。这样治疗的方式还是要慢慢来的，不能一下子就想着它会马上好，其实要改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，都要记住保证皮肤清洁，注意皮肤营养，做好保护。
大多数的鸡皮肤患者以为这个皮肤也就这样了，不去在意，不去呵护。其实在一个个小细节当中，才会发现这个皮肤也在逐渐光滑起来。变白不是关键，我们保养的作用就是慢慢的越变越好，而不是一下子就变好，这样的效果只会得到很大的反弹呢。想要好的皮肤就要好好护肤，普通皮肤也是在养护过程中慢慢变好，更何况鸡皮肤，这种特殊皮肤呢。
对于鸡皮肤的患者也不要气馁哦，这不是灾难，只要慢慢养护，自然事情会有好转的一面。鸡皮肤也算是人生中的一道坎，这道坎是有点长度，但是慢慢的会发现，你终究会把坎变成小路的。女性就要好好护肤，男性也是一样的，不然年纪越大发现的更多，后悔也就更多了。趁着还知道如何去改善，那就要抓紧这个时机哦。道理我们都懂，就要我们如何去行动了。希望大家都可以在拥有鸡皮肤的同时，也要学会有方法的护肤了。祝愿大家都有个光滑的皮肤了。
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