指甲有竖纹的治疗方法
（1）如指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，表示已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，争取多些时间进行休息。
（2）多补充维生素及蛋白质，主要是维A的缺乏。
（3）富含维A的食物有：
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
黑色竖纹
1肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
2可多吃补肝食物，高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；
3补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻。
蓝色竖纹
1身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象；
2食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
指甲有竖纹的调理
1注意养成良好的生活规律，通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
2每晚将手指浸泡在醋稀释液中，防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及甲尖下不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3每天口服两汤匙酵母及胆碱毫克最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，将有助于改善指甲的强度。
4鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物同时摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
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