别看粉刺个头不大，却能让光滑的肌肤，变得粗糙，细腻的毛孔变得粗大。
如何告别粉刺，做个美人？
闭合性粉刺又称为白头粉刺，白头粉刺在临床上是比较难治愈的。出现闭合性粉刺是因为角质层角化过度，由于毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，如果是红色的说明发炎了，要尽早治疗，否则会进一步发展成炎性丘疹和结节，增加留下永久性斑痕的风险。
5大易滋生粉刺的生活习惯
1.洗头之前洗脸
如果洗完脸后再洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因。所以，应该先洗头再洗脸洗澡。
2.不勤洗枕套及床单
每天都和我们亲密接触的枕套及床单聚集身体分泌的了皮脂、汗等各种脏东西。因此与脸部接触的枕套最好每天换洗，床单尽量一周洗一次。
3.不洗粉扑
要知道，粉扑使用一周以上，其上面附着的汗及皮脂会成为细菌丰富的“饵料”以此滋生数以万计的细菌。所以，最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2、3天洗一次。
4.爱吃刺激性食物
食用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素。尽管毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。
5.酷爱甜食
过多摄入甜食会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发粉刺。如果实在控制不了对甜食的欲望，可以服用维生素B抑制皮脂分泌。但维生素B属水溶性物质，难以在体内储存，因此最好每顿甜食后都坚持服用。
“闭口粉刺”只和青春有关？
未必！有些更年期阿姨也会爆痘。很多人在青春期时初逢“闭口粉刺”，但封闭性粉刺并非青春期专属，有些人可能与它相伴一生。这和个人的肤质有关，更和内分泌系统影响下的皮脂腺分泌水平有关。白头的形成，首先与皮脂腺的分泌过盛密不可分。而皮脂腺的分泌过盛受内分泌的影响。进入青春期，人们的雄激素水平开始增高。但当青春期过了，雄激素水平仍有可能出现波动。更年期女性“爆痘”正是出于这个原因。有一些女性进入更年期后，伴随着绝经过程中雌激素的“撤退”，雄激素随之相对增高，这个时候也会出现封闭性粉刺。
导致封闭性粉刺的另一个客观条件是毛囊口的堵塞。毛囊口堵塞要分两种情况。一种是毛囊的皮脂腺导管口受自身因素影响出现了堵塞，例如因角化异常导致堵塞。另一种则多出现在“美妆达人”身上，因不适当地使用化妆品或卸妆不彻底导致粉膏类的护肤品、化妆品堵塞了毛孔。那么如何防止闭合性粉刺呢？
如何防止闭合性粉刺？
1、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生，但也注意不要太频繁。
2、正确洗脸:洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分打开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面膏最好选温和的药妆控油系列，最后还要彻底清洁干净面部的洁面膏。
3、不要用手乱挤乱压粉刺：避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜掩盖粉刺，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，可以求助于专业机构进行粉刺祛除术。
4、防止紫外线对皮肤的损害：在防止正午紫外线暴晒对皮肤的损害时，也应该采用一些不会给肌肤带来负担的方式，比如撑伞戴帽子等物理防晒。
5、保持良好的心态，劳逸结合：注意不要继续先前不好的生活习惯比如说，抽烟喝酒，喝浓茶咖啡等。保证充足的睡眠，不食辛辣刺激食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果。
-小结-
护肤千万不要糙，找对正确的方法效果事半功倍。
医师简介邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。审核医师：邱兴文章编辑：白癜风信息科
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