秋冬季节一到，
足部干裂问题又来了，
轻者皮肤粗糙毛躁，
重者深裂出血疼痛难忍！！
是不是因为天气太寒冷干燥了？
还是某些疾病的信号？
塑料兜儿套在脚后跟，
裂口处粘胶布、抹润肤露，
方法用了不少，
即繁琐，又影响美观，
可最终结果也不尽如人意。
今天，针对秋冬时节的手足干裂问题，手足病医学研究中心的专家告诉你如何干净利索的解决手足干裂症状。
点击视频远离手足干裂“不踩雷”
科学定义手足干裂
手足部因各种原因而致的干燥和深浅不一的线状裂隙的一种皮肤疾病，有痛感，可以是一些皮肤病的伴随症状，也可以是一种独立的皮肤病。
手足干裂的原因
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第一：由于生理功能低下或退化所致干裂
一般常见于中老年人。随着年龄增长，皮肤的锁水保湿能力不足引发干裂甚至出现裂隙。尤其是手足部没有皮脂腺，更易引发干裂。
第二：真菌感染引起的干裂
手足部皮肤受真菌等感染，使皮肤角化过度，导致皲裂，称为角化型手足癣。
第三：某些过敏性皮肤病引起的干裂
手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿疹时，皮肤失去正常功能，油脂分泌减少，皮肤增厚、角化，容易发生手足皲裂。
第四、先天性表皮角化代谢异常疾病引起的干裂
如鱼鳞病、掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂。
手足干裂的注意事项
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▲减少酸碱刺激
因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，要尽量减少肥皂或药皂的刺激，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。
常用温水（40℃）浸泡，每次20分钟左右。促进血液循环，使脚部的皮肤得到充足的营养。
▲洗后要擦干
洗后要立即擦干，并涂搽油脂或药膏，保护皮肤的滋润。
▲注意足部的防寒保暖
平时要多做室外活动，特别注意足部的防寒保暖，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。
▲注意饮食营养
可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等；还应适当多吃脂肪类、糖类食物，如猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。
手足干裂如何康复
▲轻度单纯干裂
轻度的单纯干裂的发生主要原因是生理功能低下或退化所致肌肤失去养分水分，临床表现为角质硬化，皮肤干燥，纹理加深，粗糙，浅在裂口。
建议：一方面，手足洗后立即擦干，涂搽油脂或药膏，覆盖保鲜膜，使皮肤锁住水分保持滋润。另外.可购买市面上比较常见的干裂袜来预防和康复轻度干裂。
▲重度单纯干裂
此类型症状较为严重，有深在裂口，严重情况下会出血，伴有疼痛感。
建议：在这种情况下，先处理伤口，消除炎症。然后可购买干裂膏，再穿上干裂袜，两者结合就可以有效缓解重度单纯干裂。
▲真菌引发的干裂
一般常见于皮肤癣菌感染引起的角化型手足癣。
建议：先康复手足癣后继续按照轻重度干裂的康复方案进行康复。
▲过敏性皮肤病及先天性表皮角化代谢异常引起
此两类病因不明，一般只能缓解症状，难以完全治愈。所以一般只进行对症治疗，以症状缓解为目标。
最后提醒大家：
秋冬手足干裂常发
有问题尽快选择专业的机构进行专业康复
品质健康生活从手足养护开始
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