1.铜---是催化剂，促进黑色素合成
“铜”是人体必需的微量元素之一，主要参与多种酶的合成，是独特的催化剂。酪氨酸酶就是一种含铜酶，黑色素的合成可少不了它。铜元素摄入不足，会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。患者白斑皮肤组织液中的铜含量明显低于无病变部位，血清铜氧化酶的活性明显低于正常人。在生活中白癜风患者应该适当补充含铜的食物，如：豆类、黑芝麻、牛肉、动物肝脏、花生、核桃、花生等。2.锌---促进黑色素的正常合成
锌也是人体必需微量元素之一，参与体内各种酶的合成。白癜风患者血清锌值和发锌值明显低于正常人。在黑色素合成过程中，某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，除此之外，黑色素本身含锌量较高，这也说明锌在色素合成过程中具有重要作用。人体缺锌会影响体内黑色素的正常合成，在日常饮食中可多吃含锌的食物。含锌的食物有蛋黄、酸奶、牡蛎、黑木耳、杏仁、绿菜叶等。帮助消化
促进器官生长
维持大脑正常运营
提高免疫力促进细胞生长
锌
3.硒---增强抵抗力，促进黑色素恢复
硒是一种很强的氧化剂，也是体内谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，对细胞膜具有一定的保护作用。能调节人体对维生素A、C、E、K的吸收，维持人体正常代谢，保护中枢神经系统的平衡，促进黑色素的恢复，延缓衰老。在生活中，硒主要来源于粮食和绿色蔬菜，另外在瘦肉类（鸡胸肉、猪瘦肉、牛瘦肉等）、大白菜、豌豆、南瓜中也含有丰富的硒元素。
GourmetbreakfastGourmetdinner铁---血红蛋白成分、增强抗病能力
铁在人体中占有很高的比重。铁元素的缺乏会造成白癜风患者皮肤苍白，食欲不振，降低患者的抗病能力，长期缺铁，容易引发白癜风，因此在检验白癜风患者时，检查血液中铁的含量也很必要。含“铁”的食物有：海带、黑木耳、芹菜、红枣等，也可选用铁锅做饭。加少“铁”不可可对照自己看看缺少了什么微量元素，及时进行补充，避免影响人体新陈代谢机能的正常运作。白癜风可防可治，面对白癜风，需要患者放正心态，正确认识病情，坚持积极地治疗。温馨提示：
合理的饮食可以促进身体对微量元素的吸收，但饮食只是一种辅助治疗的方式，还是要以治疗为主。在接受治疗的过程中需要结合食物综合治疗，积极治疗并保持良好的生活习惯，按照医嘱配合治疗，这样才能达到好的治疗。版权声明：以上部分图文来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢合作！
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