台湾一位43岁的艺人妈咪吴玟萱因为参加微博“辣妈大赛”走红中国内地。70后的她，因非常注重保养，拥有吹弹可破的肌肤和苗条姣好的身材，如果不说，大家都以为她是一位90后，当她和十几岁的儿子站在一起，也总被大家认为是姐弟。
吴玟萱与儿子合影
火辣性感的身材
近期，这位辣妈更是在微博贴出了自己的#老吴减肥日记#，引起网友们的疯狂转发。她的年轻秘诀是什么呢？1年轻秘诀：爱吃水果和燕麦
#老吴减肥日记#想减肥的童鞋，可在晚餐时减少淀粉的摄取，或用麦片、薏仁来取代主食！
#老吴减肥日记#饿了吗？手上还拿着零嘴吗？换吃水果吧！我爱吃的水果。葡萄补血又抗氧化+鳳梨有纤维及菠萝酵素，都是养颜美容！
她看上去究竟有多年轻？
各种靓照奉上，快来饱饱眼福吧
点评：哇！原来吴玟萱喜欢吃水果和麦片，麦片属于粗粮可以补充膳食纤维，让你不再浮肿。水果能养颜美容，小编给大家推荐瑞典ICA水果燕麦片，即食免煮，饿了就来一口，也能为你保持好身材哦！里面含有吴玟萱喜欢的葡萄和菠萝哦！
瑞典ICA水果燕麦
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2年轻秘诀：运动不能少
躺在床上，把腿抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。
然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分钟。
这个动作可以塑造大腿的肌肉。你还可以趴在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上，这个动作可以帮助排除宿便。
41岁大妈都要逆天了！
长期坚持运动，你们会发现，运动健身不仅能拥有傲人身材，而且能抗衰老，
3年轻秘诀：排毒#老吴减肥日记#很多人都很崇尚果汁排毒减肥的方法，可是要知道果汁里也有着大量的糖分哦。如果一定要晚上喝，可以用蔬菜汁取代果汁，减肥效果会更好。
你还有什么理由不排毒？！
点评：排除体内的有害物质、过剩营养，才能保持身体的健美
4年轻秘诀：热水泡脚足部是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。
如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛，可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气，那就放入艾草等。
她已是一个十几岁孩子的妈妈热水泡脚好处真多,美容养颜又养生，如果觉得麻烦的MM，可以尝试下日本树之惠中村足贴，驱除体寒，美容舒压，简单方便。
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