只有灰指甲患者才懂的痛
当别人要和自己握手时，那只长着灰指甲的手，总是犹豫着不敢伸出；
凉鞋、拖鞋穿不了，只能把脚藏在闷热的球鞋里，久而久之，脚气也犯了；
四处求职，却因为灰指甲影响形象，面试被多家公司婉拒……
灰指甲，易复发、易传染、样子丑的特点烦恼着很多人，别以为灰指甲只是把指甲“变灰”而已，其实它可以有很多种表现，比如白斑点、浑浊、凹凸不平、变空、增厚等。无一例外的是都！很！丑！
灰指甲，真菌感染造的孽
灰指甲，甲癣(也称甲真菌病)的俗名，是由真菌感染所引起的一类慢性皮肤病。主要表现为手指甲或脚趾甲变成灰白色，甲板增厚，光泽消失、变色，或甲板被破坏等。
据了解，脚趾甲的患病率是手指甲的4倍，而灰指甲在发展中国家的患病率约占总人口的3%。
灰指甲通常是由于身体其他部位的癣如手足癣、体癣、股癣传播而来，也可一开始就感染真菌患病。
由于灰指甲具有传染性，一旦患病，如不积极治疗，导致常年不愈，就可能使更多指(趾)甲或其他部位被真菌感染，甚至可能传染给其他人。而且，灰指甲不仅影响美观，还有可能继发甲沟炎、嵌甲等疾病，给生活、工作带来严重困扰。
这些人最容易招灰指甲喜欢
身边有的人指(趾)甲光滑圆润、薄厚适度，而一些朋友的指(趾)甲却粗糙灰暗，增厚变形。原来，灰指甲也有自己中意的那几款。
免疫力低下的人群
据了解，老年人、孕妇、糖尿病人等群体的灰指甲发病率较高，这与他们自身免疫力减弱有关。所以，建议勤锻炼，适度进食一些营养物质，以提高人体免疫力，对抗真菌感染。
长期穿高跟鞋或小码鞋子的人
这类人由于脚部前掌受力增大，五个脚趾相互挤压，容易造成局部血液循环不佳，甲变性以及甲剥离，进而诱发灰指甲疾病。
美甲一族
通常，美甲或修甲过程中，有很多化学物质被用在指(趾)甲上，会对指(趾)甲造成损伤。长此以往，指(趾)甲就会变得愈来愈脆弱，给真菌的感染以可乘之机，导致灰指甲的出现。
家庭主妇、厨师和某些工人
由于他们经常与水或各种化学物质接触，甲板的防御能力受到削弱，使真菌更容易侵入，引起灰指甲。
怎样预防灰指甲发生?
1.具有防范意识:
积极防治常见的癣病和相关内科疾病,加强对手足癣、甲营养不良、甲外伤及系统性疾病(如糖尿病)等治疗的意识。
2.注意个人卫生:
我们要穿舒适宽松的鞋子，也要勤洗脚，其实真菌主要在脚部存在的很多，我们通常所说的脚气就是由真菌引起的，真菌通常都发生在潮湿封闭的地方，所以我们一定要穿舒适的鞋子，重要的是一定要勤洗脚。
3.提高免疫系统:
甲真菌病发生的主要原因还是我们的免疫系统过低，所以平时我们要多吃点蔬菜水果，坚持锻炼，提高体质。
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