最近总是接二连三地下雨
大多数人都感觉到了一股“湿热”袭来
相信有不少朋友最先感受到
夏季难捱的不是天气
而是他们手上每年夏天必现的“小水泡”
虽说只是些小水泡
但它却不仅影响美观
还会出现反复的脱皮
甚至露出鲜红的嫩肉
还伴随着瘙痒
挠破后还会脱皮
可以说是病小麻烦大
今天就为大家揭开"小水泡"的神秘面纱
这是典型的汗疱疹
汗疱疹，又称为出汗不良性湿疹，是一种对称发生在指（趾）侧缘或掌跖的水疱性皮肤病。
典型表现为表皮渗出的小水疱，疱液清亮，对称分布，有不同程度的瘙痒及烧灼感，数日后水疱干涸、留糠状脱屑。
较大的水疱干涸后，疱膜容易用手撕掉而露出颜色鲜红的新生皮肤，此时，患者常常感到刺痛。
病程往往迁延数周至数月，并且每年定期反复发作。
为什么会长这个？
目前汗疱疹没有明确的发病因素，但常常与下列因素有关：
手足癣的超敏反应之一
局部过敏（接触镍、钴等重金属）
精神焦虑或情绪紧张，手脚出汗较多、家族中其他人患有该病者。
汗疱疹常见的临床表现？
初期小水泡，分散或成群分布在手掌和手指侧面及手指间，常有痒感；
中期脱皮，瘙痒，红疹，伴有瘙痒，抓挠的话会出现渗液或是结痂；
后期糜烂，瘙痒剧烈，水泡会破溃流出渗液，严重时出现手部肿胀。
如何区分汗疱疹和手藓？
汗疱疹：常常发作于手掌、手指或者是手背等区域，会出现红斑、小水疱，伴有瘙痒，水疱干涸以后会出现脱皮、皲裂，出现疼痛的感觉。
手癣：多发生于手掌处，而且是单侧先发，并且经过很长时间后才会出现侧发病，手癣不经过持之以恒的抗菌药物治疗绝不会突然消失，而汗疱疹发作一段时间后能突然减轻直至消失。尽管这两种病都在夏季复发或是加重，但手癣在冬季仍持续存在，而汗疱疹一般在冬季不会发生。
汗疱疹如何治疗及预防？
早期水疱可以外用糖皮质激素药膏如派瑞松/氟轻松，后期脱皮、干燥可外用凡士林软膏、维生素e尿素乳膏、2-5%水杨酸软膏等。瘙痒明显者可口服抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪片等。
如果非常严重，已经影响到生活和睡眠，医院皮肤科就诊。
预防及注意事项：
①千万别挠!
挠、抓会让病情更严重，还会出现并发症。就算很痒也要忍住；
②保护好手脚。
保持手脚干燥很重要，如果爱出汗，就扑点爽身粉。过敏体质的人尽量少碰水、肥皂、洗衣粉、洗碗精等等；
③避开过敏原。
一些人对硫酸镍，很多项链、耳环、假牙里都有这种东西，要格外注意；
④放松心情。
这种小水泡与精神状态息息相关，不要熬夜，调整生活习惯，放松心情，一定会好很多。
⑤咨询医生。
虽然小水泡不是大问题，用药能够治好，但最好还是咨询一下医生。千万不要自己瞎用药，或者不去治疗。
关于汗疱疹，还有这几个问题不容忽视
Q:
得了汗疱疹，可以用针挑破或者用手直接挤破吗？
汗疱疹的水泡一般长得位置比较深，其中的液体呈现出清水样，不推荐用针挑破，因为汗疱疹发病的季节往往温度较高，如果挑破之后出现伤口有可能会引起感染等更严重的情况，所以提醒大家一定不要用针挑破水泡。所以，一定要控制住自己颤抖的小手！
Q:
汗疱疹患者在饮食上有什么禁忌吗？
饮食方面，应尽量避免食用一些高蛋白的食物，比如海鲜等，这类食物可能会刺激或者加重皮肤瘙痒；辛辣的东西也要少吃，以防患者皮损增多，瘙痒加重；另外，芒果、猕猴桃、菠萝等水果可能会引起过敏，加重不适，也要避免食用。
Q:
是不是只有多汗的人才会长汗疱疹？
汗疱疹这个问题，以前一度被认为是由于多汗等因素导致的，因此它的名字上才带了“汗”字。不过目前已经证实汗疱疹的发生与汗腺、流汗这些因素并没有直接的关系，出现该问题多是因为湿邪偏盛。
Q:
汗疱疹会传染给别人吗？
这个不用担心，由于汗疱疹不是病原体引起的，所以不具有传染性。但是也要做好个人卫生，不要和他人共用毛巾之类的，对问题恢复有帮助。
最后提醒大家
千万不要反复搔抓
千万不要热水烫洗
千万不要过度清洗
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来源：健康舟山、健康贺州
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编辑：杰杰果果
责编：龚良杰
终审：刘明浩朱秋晨
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