“O”型腿
“X”型腿
身材矮小
是真的缺钙了吗？
“钙”今天委托小编来喊冤
有些锅它可不背
小编特意找来
医院小儿骨科的专业人士
来给大家讲讲补钙的事
我们先来认识一下这些锅
01
“O”型腿
l医学上称为“膝内翻”，也叫做“罗圈腿”，指的是双腿并拢时脚踝内侧并拢而膝关节内侧不能并拢，之间距离＞3厘米。在胎儿时期，正常胎位的胎儿在子宫内全身盘曲，脊柱略前弯，四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前。所以新生儿出生后大多数都是“O型腿”，直至整个的婴儿阶段，医学上将这种下肢的弯曲称为生理性弯曲，属于正常的生理现象。大约在1岁半-2岁时就会自然变直。
02
“X”型腿
l一旦“O型腿”变直，随着受到生长发育、负重与姿势改变等因素的影响，直到3～4岁又慢慢发展成“X”腿，之后随着孩子生长发育又会慢慢自然变直，在7岁左右时下肢的发育趋于稳定，这一过程称为“生理性膝外翻”。
03
身材矮小
身高与遗传及营养水平有关。但如果宝宝的身高明显比同龄的宝宝低，“膝内翻”、“膝外翻”明显比同龄的宝宝严重，或左右侧不对称（某一侧比对侧严重），或者4岁后x形腿仍没有逐渐减轻，家长需及时带宝宝到专业的小儿骨科就诊。
专家提醒
①给孩子补钙前，请医院检测孩子体内维生素D、钙及碱性磷酸酶等生化指标的水平。
②不要听信某些补钙品的夸大宣传。
③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。
而且不同年龄段的儿童所需钙量大不相同
家长切莫盲目补钙！
严格讲，所谓的“缺钙”并不一定是真的缺钙，多数情况是缺乏维生素D。维生素D有帮助钙吸收的作用，主要由人的皮肤接受阳光照射时合成，但我国北方日照时间少，故小孩缺乏维生素D的情况常见，需要额外补充。
但专家指出，补充维生素D学问大，需在专业的儿科或小儿骨科医生指导下进行。
补钙不一定都吃药
对于不明显缺钙的孩子可以通过食物来补充
含钙丰富的饮食有：
牛奶、奶制品、乳酪、蜜糖、乳酸、杏、肝脏、萝卜、豆类、豆制品、瓜子、
芝麻、小白菜、虾皮、海产品、榛予、橄榄、花生、柑桔、山楂、芥菜等。
晒太阳和户外运动
是最好的天然“钙制剂”
钙、铁、锌的吸收原理很相似
同时补充容易使三者竞争
互相争夺载体蛋白，相互受到制约
因此，要不同时间段分别充补，饭后一小时钙最易吸收
很多家长会认为
钙元素是人体重要组成之一
多补点儿对身体有益无害
其实任何一种营养元素补充过多都会打乱机体平衡态
容易适得其反
补钙也是一个道理！
过量补钙会对儿童生长发育造成极大伤害！
摄入过多的钙质，钙盐会在内脏多处沉积导致脏器的损害
肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收造成继发性缺锌和缺铁容易导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，最终导致免疫力下降，发育缓慢
补钙过量还会导致骨骼和软骨过度钙化，骨骺、前囟门提早闭合导致宝宝的身高及智力发育受到影响
过量补钙会导致骨中钙的成分过多，使骨质变脆更容易发生骨折
宝宝怎么越来越丑！?
可能是由于长期过量补钙
患上了“鬼脸综合症”
鬼脸综合症的表现为
一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远、表情怪异。（好像一只猴子）
所以专家提醒大家：“补钙”是把“双刃剑”，补少了不行，补多了危害更大！
宝宝成长过程中的任何“小事儿“都不容”小觑“哦~
发现异常问题及时就医！
医院这里有国内知名的
小儿骨科大咖
为孩子的问题答疑解惑
论技术
我们是先进的
论历史
我们是悠久的
论人才
我们是卓越的
相信
你值得拥有
来源:小儿骨科病房/刘冰
图片来源于网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇