最近多地已一秒入夏，相信很多人已经感受到了。一到夏天，最可怕的不是热，而是又热手上还长满奇痒无比的“小水泡”。不仅痒到让人怀疑人生，一旦挠破还会脱一层皮。这些“小水泡”到底是啥？长了要如何减轻痛苦呢？一到夏天就冒头的“小水泡”是啥？夏季手足出现的“小水泡”多为“汗疱疹”，它是一种好发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘的复发性皮肤病，大多伴有手足多汗。表现为针尖大小的圆形小水泡，水泡内含有清澈或浑浊的浆液。汗疱疹通常不会自行破裂，干涸后会出现脱皮。没有传染性，但是每年一到夏天就可能发作。为什么会长汗疱疹？1、环境温度健康的皮肤表面有一层保护膜，可减少皮肤水分蒸发。夏季气温高，人体出汗就会多，皮脂分泌也更旺盛，尤其是油性皮肤的人，总感觉自己黏糊糊的，很不清爽，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。2、个人皮肤屏障功能较弱一些敏感性肌肤者，对外界环境的变化更加敏感。尤其是夏季时，其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可病变。3注意区分这些不是汗疱疹汗疱疹注意需要与以下疾病进行区别：1、手足湿疹一般好发于手足或者掌跖，皮损表现为多形性，容易渗出，边界不清，多对称性分布。很少累及指甲或者趾甲。2、手足癣常常发生于掌跖或者指趾之间，皮损特征为深在性水泡，周围没有红晕，边界清晰，常单发。可累及指甲或者趾甲，导致甲增厚或者脱落，真菌检查为阳性。手足癣属于最常见的浅部真菌性皮肤病，多由红色毛癣菌引起。主要通过接触传染，主要传播途径为用手抓患癣处、同用患者的鞋袜、毛巾、浴巾或者脚盆等。夏季高发，含有水泡鳞屑型手足癣，皮损刚开始为针尖大小的深在性水泡，泡液清，壁厚而发亮，不容易破溃。伴有明显的瘙痒。3、手足口病这是一种主要由柯萨奇病毒引起的皮肤病。特点是在手足和口腔里出现水泡。一般多见于5岁以下的儿童，皮损为手足口部位的3毫米左右的水泡，泡壁较薄，泡液清亮，周围有红晕，水泡破溃以后产生糜烂面。病程一周左右，很少复发。具有传染性，主要是粪口或者飞沫传播。汗疱疹怎么治疗？一般我们首选外用药物进行治疗。可以外用糖皮质激素（也就是大家常说的激素药膏），比如艾洛松、卤米松等，一开始可以每天涂抹1～2次，皮疹改善后，逐渐减量使用。如果水疱破了，可以加强局部清洁或消毒，避免感染。如果出现化脓、臭味，就提示已经感染，可以考虑外用莫匹罗星软膏，每天涂抹2次左右，用到感染消失。瘙痒明显的话，可以配合口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等来止痒，每天1片，好转后减量。汗疱疹发作期间，日常应该注意什么？首先，要避免接触可能的诱因。尽量避免长期泡水，不宜用热水烫洗手部，而且最好不要使用碱性肥皂。其次，日常做好保湿工作。洗手后可以及时涂抹凡士林或尿素乳膏等，以达到保湿、修复皮肤屏障的作用。饮食上不用特别忌口。汗疱疹能够预防吗？怎么预防？对于汗疱疹的预防，我们能做的就是尽量避免上文中提到的一些诱因。平时做好手部的防护工作，比如进行湿性工作或需要接触刺激物时尽量佩戴手套、每日多次涂抹保湿霜等。
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编辑：胥岩
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