今天讲三个故事，两个关于我自己的，另一个关于我学员的。
??故事①：
3年前换工作的时候，我是打算考西南大学心理学研究生的，其实之前所有的考试，只要我花时间准备的，都是一次性通过，这次考心理学专业，之前我接触两年了，所以我也是非常有信心，提前7个月就到学校附近租房准备，基本到8月份的时候，英语二就可以稳定到75分，专业课也是按部就班，10月前把6本要考的书籍重点都背了一遍，但是到11月的时候，我模拟了两次初试，发现专业课考试真的很难，不是你死记硬背就可以了，也不是你有点心理咨询培训经验就ok了，这个都是心理学基础实验，包括一些心理学专业理论的实际应用，比如说需要你通过某某社会心理学理论解释小明考试紧张出汗的整个过程。这对于我这种非科班出生的来说简直太难了。
??即使我连续4个月，每天10个小时学习，背完了6本书，我模拟了两次都是专业课才分左右，那时候挫败感是非常强的。然后我和一个朋友沟通，我说我真的好失败，当初信誓旦旦一定可以考上，结果现在付出了这么多，却是这个样子。她和我说了一段话，特别触动我，她说“我觉得你已经很勇敢了，我周围的几个同事朋友，他们在事业单位上班，时不时都会抱怨太稳定，没有突破空间，想要重新换个岗位或者考研转专业，但是他们都快半年了还没有开始行动，你觉得你失败了，好多人连尝试都不敢尝试呢。”
??故事②：
两年前有一次我去听心理学讲座，老师谈到“控制是为了避免不安全感”，然后我联想到之前经历的一段艰难时光，就给大家分享，当时我妈得癌症，医院陪她，晚上睡陪床。有一天上午我去楼下买早餐，打包了一碗面上来，结果我妈吃了一两口就说吃不下了，我当时非常生气，我说“你不吃我就倒了！”我妈很无奈的看着我，我就把面倒在垃圾桶里。当时真的很愤怒。但是后来每次想到这个事，我都很后悔，我觉得我做得不对，我对我妈太凶了，毕竟她当时那么痛，她是真的吃不下啊。当我讲到这里的时候，一个女孩子突然打断了我：“但是你是为你妈妈好啊。“当时我整个人内心一阵温暖，感到愧疚感降低了一些。
（之前文章说过，愧疚和自责是回避型经常感受到的情绪，大家要学会去察觉和应对回避型对象的这种情绪。）
??故事③：
这位学员也是回避型，他的故事发生在初中，男孩因为比较内向，包括成长中经历了一些打压，所以一直不够自信，当时他在学校成绩一般，学习效率也不是太高，然后有一次班主任换座位，和班上一个女孩坐在了一起，她是学习委员，后来时间长了，两个人就熟了。他学习效率不高，所以每天晚上都会找这个女孩给他辅导半小时。他觉得自己很笨，因为别人晚自习之前就能写完的作业，他常常还要带回寝室去做。但是这个女孩一直鼓励他，说他很棒，长得很帅，让他不要在意老师怎么说，做好自己的事。他的父母在外地，每周末女孩还给他带特仑苏，他们关系越来越好。
??后来快放假了，女孩答应了暑假陪他去游乐园玩，顺便给他过生。结果暑假正好补课，妈妈不让用手机，男孩连续一周多没联系上她，然后男孩有种被抛弃的感觉，觉得女孩是故意的，说了很多狠话，就删除了她，还在共同朋友中间说了一些女孩的坏话，女孩一直没对此做任何回应。后来女孩高中去了国外读书，所以双方从那以后就一直没怎么联系过了。
??男孩当时在做咨询的时候告诉我，每次当他经历困难的时候，失业的时候、投资失败的时候、被前女友背叛的时候，每次人生低谷，他都会把手机里保存的当初8年那个女孩子给他发的20多页短信记录，打开一页一页看，他说每次自己难过没有力量的时候，看到那些文字，“你真的没有问题，你要相信自己哦??”“X老师就是那个德性，你别理她，吃完晚饭来找我，我在座位上等你。”“你可以考上重点高中，这次只是失误了而已，乖，早点睡??”。曾经这个女孩让他从完全没有自信到能够正常学习生活，是她不断的鼓励才让他慢慢立起来，自己永远忘不了她，这就是他生命中唯一一个能够治愈他，给他带来阳光的女生，但是他却辜负了她，曾经因为一个误会伤她那么痛，他始终无法原谅自己，可惜彼此天各一方，已经没有机会再重来。
Will丶也不知该说些什么给你劈个叉吧