不少人一到夏季
就经常感到皮肤瘙痒
各种方法都上，皮肤还是被抓挠的皮破血流，伤痕累累。
夏季都不敢穿裙子，好烦恼！
这个扰人的皮肤瘙痒，难道就没有办法治它？
医院
皮肤科王晓峰主任
谈谈皮肤瘙痒那些事
受访专家
皮肤科王晓峰
王晓峰主任介绍，夏季由于高温天气的影响，紫外线照射增强、气温上升、空气干燥、各种昆虫大量繁殖等，首先侵犯人体的皮肤，表现为瘙痒难耐。主要集中为以下几种皮肤病：
夏季皮炎
由于气候炎热、温度高，加上灰尘等刺激皮肤引起发病。皮损对称发生于躯干、四肢，尤以小腿伸侧为甚。表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹。伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久而久之皮肤粗糙增厚。
天气转凉后可自行减轻或消退。每年夏季反复发生。
应对方法
1、保持室内通风和散热，潮湿闷热可启用空调除湿，减少出汗。多饮水。
2、穿着应宽松、吸汗，保持皮肤干燥、清洁。宜用温水沐浴，切忌热水烫洗止痒。
3、高温天气减少外出，外出时使用遮阳伞、物理/化学防晒剂。
4、多吃些绿豆汤、菊花茶、金银花露等多种食物预防夏季皮炎。
5、症状严重者可内服外治，适当进行中药调理。
痱子
痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。闷热环境中，出汗过多及汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、汗管破裂汗液外渗入周围组织而引起。临床以红色粟粒疹为表现的红痱多见，少数为晶形粟粒疹的白痱和脓疱性粟粒疹的脓痱。
应对方法
1、保持室内通风、凉爽。保持皮肤清洁、干燥，小儿勤洗澡，及时擦汗及更换衣物；发热、卧床病人勤翻身，经常换洗衣服。
2、衣着宜宽大，便于汗液蒸发。
3、痱子发生后，避免搔抓，防止继发感染。勿用强碱性肥皂清洗，勿用热水烫。可用温水冲洗。
日光性皮炎
又称日晒伤，是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为曝光部位出现境界清楚的红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑，自觉烧灼感或刺痛感。个别患者可伴发眼睑水肿等症状。
日晒面积广者，可引起全身不适症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等。日晒还可加重原有皮肤症状，如系统性红斑狼疮、多形性日光疹及多种超敏反应性皮肤病。
应对方法
1、光敏者应避免暴晒。外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。外出前30分钟涂遮光剂或防晒霜；
2、上午10点到下午3点日光照射最强，尽量避免户外活动或减少活动时间；
丘疹性荨麻疹（虫咬症）
昆虫叮咬而引起的炎性皮肤病，由节肢动物，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊、狗疥虫、蠓虫类昆虫等叮咬引起的外因性变态反应。夏秋季好发，多见于暴露部位，植物繁盛的地方常见。居家环境中婴幼儿童好发，往往同一家庭中几人同时发病。
典型皮损为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，搔抓后结痂或呈现风团，或引发感染，奇痒。皮损中心可见叮咬痕迹。
应对方法
1、注意个人及环境卫生，勤换衣被，床单、凉席等贴身物品常清洗暴晒。居室内保持空气流通、环境整洁。
2、室内可放置蚊香、驱蚊灯等驱蚊。消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。
3、夏季少去郊外或公园活动，外出时穿长衣长裤。适当喷洒驱蚊露。
隐翅虫皮炎
隐翅虫皮炎是由于皮肤接触隐翅虫毒液所引起的急性炎症反应。皮损常发生于露出部位。搔抓或拍死压碎隐翅虫后，毒液释放，在接触部位出现点、片状或条索状红斑，伴痒，渐有灼热疼痛感。随后红斑上出现密集的丘疹、水疱，可发展为脓疱或灰黑色坏死，灼痛明显。
应对方法
1、搞好环境卫生，消除周围的杂草垃圾，以杜绝隐翅虫的滋生。
2、安装纱窗蚊帐防治隐翅虫进入。睡眠时熄灭灯光。
3、发现皮肤有隐翅虫时不要直接捏取或拍击，拨落后踏死。
手足癣
手足癣是致病性皮肤癣菌在手足部位引起的皮肤病。足癣较手癣常见，手足部因皮脂缺乏、汗腺丰富、夏季潮湿利于霉菌生长繁殖，病情常于夏季加重。手足癣都可以有丘疱疹、脱屑，常伴有瘙痒，临床表现上又各有侧重，足癣可以表现为反复发作的粟粒大小丘疹或者小水疱，水疱干涸以后形成环状脱屑，也可表现为趾间浸渍发白，表皮剥脱以后有红斑、糜烂、奇臭、瘙痒重，可以并发淋巴管炎或是丹毒。还可表现为足跟、足缘角化过度、粗糙无汗、脱屑。手癣常累及一侧手掌，通常也患有足癣，手癣表现为丘疱疹或者手掌皮肤粗糙有鳞屑。手足癣具有传染性，影响家人健康。
应对方法
1、注意个人卫生，勿与他人共用洗脚盆、浴巾、鞋袜等。
2、鞋袜宜干爽透风，并勤换鞋袜，经常洗涤、曝晒。
专家提醒
夏季皮肤问题
严重时需及时来院就诊
让专业的诊治减少烦恼
指导专家
王晓峰南通市中医医院皮肤科主任江苏省美容主诊医师，主任中医师。江苏省中医药学会皮肤科分会委员、江苏省整形美容协会皮肤美容分会常务委员、南通市医学会皮肤性病分会委员擅长中西医结合治疗各种疑难皮肤疾病，熟练掌握皮肤外科、皮肤激光技术。尤其对面部损容性皮肤疾病，比如痤疮、黄褐斑、玫瑰痤疮、面部敏感性皮肤、白癜风、瘢痕及皮肤肿瘤等方面有较高造诣。健康
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