炎热的夏季，大部分人是能露就尽情的露，尤其是爱美的女生，为了搭配漂亮的夏装，必须选一双美美的凉鞋，因此露脚丫是肯定的。
而男生，即使穿凉鞋拖鞋的比例比女生少，但也会遇到脱鞋、换鞋的时候，比如去别人家拜访进门换鞋、实体鞋店试鞋、自己在家在宿舍脱鞋，总有尴尬的时刻，那浓浓的“男人味”，真的会熏死别人，而且严重影响形象。
因此，一到夏天，皮肤门诊来治疗『脚气』的患者就会增加，然而这种由真菌感染引起的皮肤传染病，很难根治，反反复复，着实让不少朋友伤透了脑筋。
然而，还有很大一部分脚气患者有点讳疾忌医，感觉脚气并不是什么严重的病，很少有人去看医生，顶多去药店自己配一点药，稍微缓解一下瘙痒等症状，但基本上没有根治，年复一年。
脚气有三种类型
1糜烂型脚气初期，脚趾之间较为潮湿，浸渍发白或者起小水泡，干涸脱屑之后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，奇痒。此类脚气多发于脚趾间。
2水泡型脚气起初为饱满的小水泡，有的会融合为大泡。泡液透明，周围没有红晕。感觉奇痒。这类多发于足边缘。
3角化型脚气此类脚气多发于脚后跟，主要表现是皮肤粗厚干燥，角化脱屑、瘙痒，容易发生龟裂，并没有水泡或者糜烂发生。
脚气四个认知误区
误区一：
脚气是缺维生素B1
日常生活中很多人都将脚气与脚气病混淆，在出现脚气时自己服用维生素B1进行治疗。一般情况下，多数脚气由真菌感染引起，而不是维生素B1的缺乏，这类病人应进行抗菌治疗。此外，维生素B的缺乏，某些时候也会导致抑郁和烦躁，出现上述症状的患者，可进行相关检测，如确定是有维生素B1缺乏引起，可以进行补充。
误区二：
偏方治脚气
脚气发作时，患者往往瘙痒难忍，恨不得将皮肤换了，因此很多人不管三七二十一，自已用他人推荐的“偏方”进行止痒处理。不可否认，有些偏方确实可以临时止痒。可是在一时的痛快背后，这些偏方往往可加重“脚气”或引起更严重的接触性皮炎。
误区三：
脚气能排毒
这种观点在有些老人中间比较流行，他们中的很多人甚至认为只要脚气好了，人体不能排毒就会生大病。从病理学角度来说，脚气是由真菌侵犯皮肤表面的角质层引起的，伴随着这些细菌的不断繁殖，脚部的部分皮肤会不断增厚，继而出现脱屑、渗出、水疱以及瘙痒等症状，严重的甚至会出现皮肤溃烂。回顾这整个过程，其实是身体局部组织的病理变化，与所谓的“排毒”没有任何的关系。
误区四：
脚气是遗传
由于很多家庭先后出现有成员患上脚气的现象，所以就有人质疑脚气可以遗传。其实这一揣测是完全没有科学依据的。生活在一起的一家人，平时可能公用洗脚盆和擦脚布，有时候还可能穿错鞋，这都有可能感染脚气。因此虽然脚气在家庭中有集聚现象，但尚没有脚气是遗传病的证据。所以，朋友们大可不必谈脚气色变，担心自己的脚气遗传给下一代。
摆脱脚气做到5点
保证每天洗脚
如果一个人24小时不洗脚，黏在这个人趾缝里的真菌就有可能钻到皮肤里面形成感染，引起脱皮甚至水泡。因此要保证每天洗一次脚，洗完后一定要擦干。
穿透气的鞋
最好穿透气的鞋，若穿运动鞋、皮鞋，要养成每天换的好习惯，或脱下后就放阳台上风干、用吹风机猛吹几分钟，尤其是汗脚的人。因为真菌一怕风、二怕干、三怕阳光，只要保持足部的干燥，又热又有风，真菌就难以滋生。
生活用品定期消毒
个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的方式是用理通盐特盐酸特比萘酚喷雾剂或理通肖康硝酸益康唑喷雾剂喷一喷，然后在阳光下暴晒。
减少公共物品使用
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走；尽量减少在过湿过热的环境下工作；避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。
忌辛辣饮食
脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等食物，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
舒适的鞋子可预防脚气
1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿透风的鞋履(如拖鞋)，以代替紧密的鞋履(如靴子)，避免穿塑料鞋。
2、在鞋子内层喷上南洋癣族产品（顽癣净、盐酸特比萘芬气雾剂、硝酸益康唑喷雾剂），并彻底晒干。
3、假如鞋的臭味即使用除臭的产品也无法去除，就要将鞋子丢掉。足部臭汗也不那么可怕，如果做好个人卫生清洁，保持良好的生活习惯，在特殊情况下予以药物预防或饮食调理，是可以做到有效预防的。
4、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透。将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，取出鞋垫，在阳光下晒干。
5、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。
6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。要确保鞋子大小适中，多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
7、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始。回家脱下鞋袜后，随即用南洋癣族喷双足或清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
脚气患者饮食注意事项
注意事项
1、在饮食方面患者应该吃大量新鲜的蔬菜水果、鱼肉和鸡肉等，不吃肉类皮，补充好维生素A和E，可以多吃芹菜和西红柿等。
2、患有脚癣患者要忌吃南瓜、鸡蛋等发物，同时不能吃容易引起出汗的高热量食物，要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物。
3、患者在治疗期间应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、酒类等。
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