问世间晴为何物
皮肤瘙痒哪诉苦
满身湿透衣袜裤
亟待梅雨季结束
江南的“梅雨季”
时而高热，时而暴雨。
上下班途中突发的暴雨不仅影响心情，
高温湿热的气候特征
更是为真菌、蚊虫的活跃提供了条件。
每年这个时节是皮肤病、风湿病、妇科疾病的高发期，
各种不适症状困扰着市民。
皮肤性疾病张汝芝
主任医师，教授，博士生导师
手足癣
外卖小哥张先生很喜欢穿洞洞鞋，近来天气时常下雨，洞洞鞋可以淌水，干起来也很方便，但是他发现最近脚趾缝间出现小疙瘩和小水泡，瘙痒难耐，严重的地方发白和脱皮，以至于糜烂，很是烦恼。医生告诉他，他是患上了足癣，真菌感染引起。
梅雨天天气高温潮湿，特别适合真菌生长繁殖，因此手足癣发病率高，如果不及时处理，容易继发感染，产生丹毒等。
医生提醒路面上的积水比较脏，双脚浸泡脏水后应尽快用清水冲洗干净，再擦干。外卖、快递等行业人员以及市民切记防护手脚健康，如发生不适，医院就诊。虫咬皮炎
市民王先生这几天浑身突发很多红点，疼痒难耐，个别还长成了水泡。医生诊断为丘疹性荨麻疹，也就是虫咬性皮炎，主要原因是昆虫叮咬皮肤后，局部出现了过敏反应。
夏季，尤其是黄梅季节，温暖潮湿，蚊虫、螨虫等大量繁殖生长。
医生提醒市民从事务农或全家旅游时，最好带着花露水，在暴露的皮肤上涂擦，有效预防蚊虫叮咬，如有皮肤过敏症状，医院就诊。风湿性疾病吴敏
免疫风湿科副主任，主任医师，教授，硕士生导师
“一入梅雨就难过，疼痛乏力重风湿”，梅雨一来，老李的风湿病又犯了，关节酸痛、肿胀，肌肉疼痛，不能忍受。医生提醒风湿病是由于风寒湿热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体关节、肌肉等处发生疼痛、麻木，或肿大、变形等症状的一种疾病。风湿病在气候潮湿、寒冷等季节容易发生、发作和加重。因此对于患者而言，梅雨季节应提前做好日常养生工作。1住处最好向阳、通风、干燥，同时保持屋内空气流通，让空气带走湿气。2如果外界湿气也很重，可以打开风扇或开启空调除湿功能，保持空气的相对干燥。3不穿潮湿的衣服，不睡地面，洗过澡及时擦干身体等。4平日适当以散步、快走、慢跑、各种剑类、太极拳等运动方式锻炼，促进气血流通。妇科顾乔
妇科，主治医师，毕业于南京医科大学
琼斯是位公司白领，最近总觉得自己有些痒痒的，坐不住，忍不住地想挠。白带也比平时多了不少，而且还有些异味。医生诊断，刘女士是患上了霉菌性阴道炎。
霉菌在人体最常见的是白色念珠菌属，它平常不引起疾病，但当机体免疫功能低下或不当接触后，容易发病。黄梅天霉菌性阴道炎高发的原因主要是气候温暖潮湿，适宜白色念珠菌生长。
医生建议女性
1换洗内裤要及时清洗，最好手洗。选用碱性不太强的清洁剂如肥皂，同时一定要漂洗彻底，要在太阳下晾晒或者烘干机烘干。2黄梅天，放在衣橱的衣服也可能发霉，穿衣服之前，注意检查一下有没有霉点。3清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，防止指甲或手上留有细菌，引发感染。4注意经期卫生，使用适合自己的卫生巾，并注意勤换。营养科沙琦
主治中医师，毕业于南京中医药大学
中医而论，梅雨季节阳气盛、湿气重，“暑邪”和“湿邪”相互夹杂。人容易出现食欲减退、困倦、乏力等不适症状，都是因为脾主运化，脾虚湿盛，影响运化而致。饮食角度，我们该做些什么呢？
严防食物变质
病从口入，在烹调的时候，应该将菜肴烧熟烧透，尽量每餐吃新鲜的食物，如果一餐没有吃完，要及时冷藏处理，以避免高温高湿的环境中食物出现变质。
而在食用冷藏的食物时，务必要重新烧熟烧透，尤其是富含优质蛋白质的荤菜和豆制品。
注意清淡饮食
梅雨季容易食欲减退，饮食应以清淡、容易消化的食物为主，尽量少吃油腻、辛辣刺激的食物，以免助湿伤脾，引起食欲不振。
食用消暑祛湿的食品
如薏仁、百合、绿豆、冬瓜等都是良好的选择。
及时补充水分
白开水是最简单、有效的防暑降温利器，天然果汁也是不错的选择，注意少喝咖啡、碳酸饮料和含酒精的饮品。
严防食物变质
注重生活的细节，养成良好的饮食习惯，防止“湿”气来袭，就能安然度过惹人心烦的黄梅天。
来源：医院
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